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  • Das Bild zeigt eine Sanduhr und im Hintergrund eine Uhr. Das verdeutlicht, dass es wichtig ist, das Leben zu leben. Die Zeit läuft.

    Du willst alt werden? Fang an zu leben. Die Longevity Lüge

    Du willst alt werden und glaubst, dass du dann glücklich bist? Lass dich nicht durch Longevity - das Modewort für Langlebigkeit - in die Irre führen. Denn alt werden alleine reicht nicht. Wir tun [...]

  • Zuhause als Kraftort - Die Basis für Selbstheilung

    Heilung und Regeneration beginnen Zuhause: So beeinflusst dein Raum dein Wohlbefinden

    Wir unterschätzen oft, wie stark unser Zuhause auf unser Wohlbefinden, unser Energielevel und unsere Gesundheit wirkt. Dabei ist der Ort, an dem wir schlafen, entspannen, Stress abbauen und regenerieren, weit mehr als nur ein [...]

  • Innere Leere - Herzschmerz - Sinnlosigkeit

    Wie fühlt sich innere Leere an? Symptome, Ursachen & Wege zurück zu Lebensfreude

    Wie fühlt sich innere Leere an? Du funktionierst. Tag für Tag. Für deine Familie, für deinen Job, für die Welt da draußen, für die Erwartungen anderer oder gefangen in der Strenge dir selbst gegenüber. [...]

  • Kartenlegen Lenormand Tarot Klarheit

    Kartenlegen: Wahrheit oder Illusion? So findest du Klarheit & aktivierst deine Selbstheilung

    KARTEN AM TISCH - KLARHEIT FÜR DEIN LEBEN Hast du dich schon einmal gefragt, was dir die Karten über dein Leben oder deine Zukunft verraten können? Vielleicht hast du es selbst ausprobiert oder kennst jemanden, [...]

  • SELBSTHEILUNG AKTIVIEREN - DIE SPRACHE DEINES KÖRPERS VERSTEHEN

    Körpersignale verstehen: So aktivierst du deine Selbstheilung

    Krankheit als Botschaft – dein Körper spricht mit dir! Krankheiten sind nicht dein Feind. Sie sind ein Hinweis, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Sobald du lernst, deine Körpersignale zu verstehen und mutig [...]

  • Mach 2025 zu deinem Jahr der Gesundheit: Vorsätze, die wirklich funktionieren

    Jedes Jahr nehmen sich Millionen Menschen zum Jahreswechsel vor, ihr Leben zu verändern und ihre Gesundheit zu verbessern. Sie wollen Gesünder essen Regelmäßige Bewegung Stress reduzieren Mehr Ausgeglichenheit Mehr Zeit für sich Studien zeigen, [...]

  • Der Körper als Schlüssel zur Selbstheilung: So unterstützt du deine Heilung aktiv

    Die wichtige Rolle, die dein Körper bei der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und dem Erreichen ganzheitlicher Gesundheit spielt, ist für die meisten Menschen einfacher zu verstehen und greifbarer als die Ebenen des Geistes und der Seele. [...]

  • Gesundheit durch Gedanken

    Gesundheit beginnt im Kopf: Wie du deine Gesundheit mit positiven Gedanken beeinflusst

    Wusstest du, dass deine Gedanken direkten Einfluss auf deine körperliche Gesundheit haben können? Unsere Gedanken sind weit mehr als bloße Gehirnaktivitäten – sie formen unsere Realität und können unser Wohlbefinden erheblich beeinflussen. In diesem [...]

  • Lebensaufgabe & Begeisterung: Die entscheidende Rolle deiner Seele auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

    Ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Wobei deine Seele die zentrale Rolle in diesem Trio spielt. Trotzdem denken die meisten Menschen, wenn es ums Thema Gesundheit geht, zuerst an [...]

  • Selbstheilung leicht gemacht: Körper, Geist und Seele als Einheit – die Basis für deine ganzheitliche Gesundheit

    Wenn ich dir nur einen entscheidenden Gedanken mit auf deinen Weg zu Selbstheilung und nachhaltiger Gesundheit mitgeben könnte, wäre es dieser: Körper, Geist und Seele wirken immer zusammen – sie können nicht getrennt voneinander [...]

  • Selbstheilungskräfte aktivieren

    Selbstheilung aktivieren: Wie du die natürlichen Kräfte deines Körpers nutzen kannst, um Krankheiten zu überwinden

    Dieser Beitrag liefert dir einen ersten Einblick in das Thema Selbstheilung. Du erfährst, wie du deine Gesundheit aus eigener Kraft wiedererlangen oder erhalten kannst. Viele Menschen leiden an schweren Krankheiten, Schmerzen, Schlaflosigkeit oder psychischen Problemen [...]

  • Raus aus dem Hamsterrad

    Raus aus dem Hamsterrad: So gelingt´s

    Du fühlst dich oft gestresst, überfordert und hast das Gefühl, in einem endlosen Kreislauf festzustecken? Es scheint, als gebe es keinen Ausweg aus dem täglichen Hamsterrad? Du bist öfters krank, weil deine körpereigenen Selbstheilungskräfte durch [...]

  • Kinesiologie, die Ursache für deinen Schmerz finden.

    Kinesiologie: Die wahre Ursache für Schmerzen, Stress und Unwohlsein finden und auflösen

    Fühlst du dich erschöpft, gestresst oder leidest unter Schmerzen, Stress, Unverträglichkeiten, Ängsten, Burnout, Abgeschlagenheit oder anderen Symptomen, für die es scheinbar keine klar ersichtliche Ursache gibt? Du hast schon vieles ausprobiert, doch die Symptome kehren [...]

  • GLÜCK, GESUNDHEIT UND ERFÜLLUNG DURCH ROUTINEN

    Glück, Gesundheit und Erfüllung durch Routinen

    Glück, Gesundheit und Erfüllung durch Routinen. Es gibt viele Möglichkeiten glücklich und erfüllt zu leben. Routinen haben eine große Macht und sind eine sehr hilfreiche Methode um diesem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen. [...]

  • Hilfe, ich stehe unter Strom

    Hilfe, ich steh unter Strom

    Wenn du dieses Gefühl kennst, lies unbedingt weiter. Denn es ist kein Normalzustand, den du akzeptieren solltest. Es ist ein Warnsignal deines Körpers! Die Aussage „Hilfe, ich steh unter Strom!“ beschreibt ein Gefühl der inneren [...]

  • Körperliche und mentale Gesundheit im Winter

    Winterfit und gesund: 10 Tipps für dein Immunsystem und Wohlbefinden Im Winter wird unser Immunsystem besonders gefordert. Wenig Sonnenlicht und Zeit an der frischen Luft, trockene Heizungsluft und zu wenig Bewegung belasten unsere Gesundheit.  Doch [...]

  • Warum Umarmungen so wichtig sind

    Die faszinierende Wirkung von Umarmungen macht klar, warum Umarmungen so wichtig sind: Ganz gleich, ob du deine Beziehungen stärken, Stress abbauen oder Schmerzen lindern möchtest - eine einfache, herzliche Umarmung ist der Schlüssel zu einem [...]

  • Catrine-Wilhelm_Stress_Burnout_Panik_Traurig_Ich muss stark sein

    Selbstheilung durch emotionale Stärke: Befreie dich vom Druck, immer stark sein zu müssen

    Fühlst du dich oft erschöpft und emotional ausgelaugt? Hast du das Gefühl, in einem endlosen Kreislauf aus Stress und Überforderung gefangen zu sein? Fühlst du dich oft gezwungen, stark sein zu müssen, während du innerlich [...]

  • Deinem Leben einen Sinn geben

    SINN DES LEBENS, ERFÜLLUNG, VERÄNDERUNG Die Sinnkrise: Warum du jetzt aufwachen und dein Leben überdenken solltest. Bist du auch schon einmal nachts wach im Bett gelegen und hast dich gefragt: "Was zum Teufel mache [...]

  • Catrine-Wilhelm_Innere Leere_Die Suche nach dem Sinn

    Innere Leere erkennen und füllen

    Was ist innere Leere und wie kannst du sie überwinden? In diesem Beitrag erfährst du, was innere Leere ist, wie du sie erkennst und wie du sie füllen kannst. Das Gefühl der inneren Leere [...]

  • Glück ist eine Entscheidung, Erfuellung

    Glück ist eine Entscheidung

    Dein Mindset ist wesentlich für dein Glücksempfinden verantwortlich, denn Glück ist eine Entscheidung. Ich sitze am Ende eines langen Holzsteges über türkisblauem, glasklarem Wasser. Meine braun gebrannten Beine baumeln knapp über dem Wasser. Unter mir [...]

  • Catrine-Wilhelm_brich diese Regeln und werde glücklich_Komfortzone_mentale Gesundheit

    Brich diese Regeln und werde glücklich

    Michael Jordan, einer der besten Basketballspieler der NBA aller Zeiten, war der erste Sportler, der eine Beteiligung am Umsatz seiner Produktline erhalten hat. Seine Mutter, die fest vom Ausnahmetalent ihres Sohnes überzeugt war, forderte diese [...]

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