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Körperliche und mentale Gesundheit im Winter
So wirst du winterfit: körperliche und mentale Gesundheit - 10 Tipps für ein starkes Immunsystem und Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit. Gesundheit, Liebe und Erfüllung sind die Eckpfeiler eines glücklichen und zufriedenen Daseins. Gerade in [...]
Warum Umarmungen so wichtig sind
Die faszinierende Wirkung von Umarmungen macht klar, warum Umarmungen so wichtig sind: Ganz gleich, ob du deine Beziehungen stärken, Stress abbauen oder Schmerzen lindern möchtest - eine einfache, herzliche Umarmung ist der Schlüssel zu einem [...]
Ich muss stark sein
DIE ROLLEN, DIE WIR SPIELEN – VOM GLAUBEN STARK SEIN ZU MÜSSEN Unglaublich, selbst in der heutigen Gesellschaft werden Männer immer noch mit dem Bild des Starken und Selbstsicheren gleichgesetzt. Das zeigt sich in Beziehungen, [...]
Deinem Leben einen Sinn geben
SINN DES LEBENS, ERFÜLLUNG, VERÄNDERUNG Die Sinnkrise: Warum du jetzt aufwachen und dein Leben überdenken solltest. Bist du auch schon einmal nachts wach im Bett gelegen und hast dich gefragt: "Was zum Teufel mache ich [...]
Innere Leere
Innere Leere erkennen und füllen. In diesem Beitrag erfährst du, was ist innere Leere ist und wie du sie erkennst. Zudem erhältst du Tipps, wie du aus deiner inneren Leere aussteigen kannst, indem du sie [...]
Glück ist eine Entscheidung
Dein Mindset ist wesentlich für dein Glücksempfinden verantwortlich, denn Glück ist eine Entscheidung. Ich sitze am Ende eines langen Holzsteges über türkisblauem, glasklarem Wasser. Meine braun gebrannten Beine baumeln knapp über dem Wasser. Unter mir [...]
Brich diese Regeln und werde glücklich
Michael Jordan, einer der besten Basketballspieler der NBA aller Zeiten, war der erste Sportler, der eine Beteiligung am Umsatz seiner Produktline erhalten hat. Seine Mutter, die fest vom Ausnahmetalent ihres Sohnes überzeugt war, forderte diese [...]