Dein Mindset ist wesentlich für dein Glücksempfinden verantwortlich, denn Glück ist eine Entscheidung.
Ich sitze am Ende eines langen Holzsteges über türkisblauem, glasklarem Wasser. Meine braun gebrannten Beine baumeln knapp über dem Wasser. Unter mir tummeln sich große und kleine Fische in allen Farben zwischen ebenso bunten Korallen. Die Luft riecht nach Meer und über mir kreisen kreischend einige Möwen am blitzblauen Himmel. Auf meinem Schoß das Notebook. Ich arbeite am liebsten am Meer. Dessen unendliche Weite macht meinen Kopf frei und lässt die Kreativität fließen.
Eigentlich sollte ich jetzt in Wien sein bei 18 Grad und Regen. Das Leben hat sich kurzfristig anders entschieden. Wieder einmal… Ich sende einige Fotos dieser Idylle an einen lieben Freund und schicke ihm ein paar imaginäre Sonnenstrahlen in das Grau in Grau meiner Heimat. Er antwortet mit einem breit grinsenden Smiley und dem Kommentar: „Du Glückskind.“
Glückskinder fallen nicht vom Himmel
Ja, ich bin ein Glückskind. Doch wurde auch ich nicht als solches geboren. Es war ein langer und oftmals steiniger Weg hierher. Nur Menschen, die mich sehr gut kennen, wissen, welche Lernaufgaben mir das Leben mit auf den Weg gegeben hat. Vielleicht erzähle ich dir dann und wann Teile davon. Ein Großteil der Menschen denkt, ich bin immer lustig, immer fröhlich und mein Leben ist ein reines Honigschlecken.
Glück ist eine Entscheidung
<p>s=“yoast-text-mark“>e=“font-weight: 400;“>In den vielen Jahren, die ich jetzt schon hier auf Erden bin, habe ich in einer andauernden &amp;lt;strong>Achterbahnfahrt</strong> gelernt, dass Glück eine Entscheidung ist. Ich hatte jahrelang massive Panikattacken und oftmals das Gefühl, mein Leben nicht zu schaffen. Ich habe keine Luft bekommen, hatte das Gefühl, eine tonnenschwere Last drückt auf meinen Brustkorb und ich ersticke. Schritt für Schritt habe ich begonnen, die Verantwortung für mein Leben zu übernehmen. Es zurückzuerobern und wieder oder besser erstmals zu MEINEM Leben zu machen. Manchmal waren es gefühlt zwei Schritte nach vorne und drei zurück. Hinfallen, wieder aufstehen, weiter gehen und dabei unglaublich viel lernen. (Mehr hier)
Die Entscheidung liegt bei dir
Egal wo in deinem Leben du stehst, welche Schicksalsschläge du schon hinter dir hast, welche Höhen und Tiefen du gemeistert hast und welche Nachwirkungen du in deinem Rucksack des Lebens mit dir herum trägst. Es spielt auch keine Rolle, wie groß sich die Leere in dir anfühlen mag. Glück ist eine Entscheidung. Wenn du jetzt beschließt, dass du bereit bist, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, dann bist du hier auf meiner Website richtig. Hier gebe ich mein gesammeltes Wissen, das ich mir auf dem Weg zum glücklich Sein angeeignet habe, an all jene weiter, die den Mut haben, ihr Leben zu verändern.
Du wirst jetzt vielleicht denken: „Warum spricht sie von Mut?“
Es erfordert eine große Portion Mut, das Gewohnte zu verlassen und dich auf Neuland zu begeben. Deine selbst oder fremdgesteckten Grenzen zu hinterfragen und auszuweiten.
“Happiness is not the absence of problems, it´s the ability to deal with them.”
Steve Maraboli
Dieser Spruch begleitet mich schon sehr lange und bringt das Geheimnis der meisten Glückskinder auf den Punkt.
DAS GEHEIMNIS GLÜCKLICHER MENSCHEN
Ich glaube, die herausragendste Fähigkeit glücklicher Menschen ist es, in jeder Situation etwas Positives zu erkennen, egal wie traurig, wütend oder verzweifelt sie gerade sind. Diese Gabe, sich auch in schwierigen Momenten auf etwas Positives zu fokussieren, ermöglicht es ihnen, in fordernden Situationen gelassen zu reagieren und den Fokus auf die Lösung und nicht das Problem zu richten. Glück ist eine Entscheidung.
VOM SCHOCK ZUR CHANCE
Du wirst jetzt vielleicht sagen: „Ja, aber was soll daran gut sein, wenn ich zum Beispiel meinen Job verliere?“ Einer lieben Freundin von mir hat die Kündigung ihre Gesundheit gerettet. Sie war seit Jahren vollkommen überlastet und knapp vor dem Burnout. Von sich aus hätte sie den „sehr gut bezahlten Job“ niemals aufgegeben. Die Kündigung kam aus heiterem Himmel und löste zuallererst einen Schockzustand bei ihr aus. Doch schon kurze Zeit später erkannte sie die Chance, die sich dahinter versteckte. In der anschließenden Zeit der Neuorientierung hat sie ihr Leben von Grund auf verändert. Sie hat erkannt, wie wichtig eine gute Work-Life-Balance ist.
DAS GESETZ DES LEBENS
Glückliche Menschen haben erkannt, dass das Leben einem Rhythmus folgt. So wie Tag und Nacht oder Ebbe und Flut. Das eine kann ohne das andere nicht sein. Ebenso verhält es sich mit unserem Leben. Du kannst nicht immer Erfolg haben. Auf jeden Erfolg wird auch einmal eine Phase des Misserfolgs kommen, gefolgt von neuerlichem Erfolg. Sobald du das verinnerlicht hast, kannst du dich entspannt zurücklehnen und die Wellen des Lebens beobachten, wie sie kommen und gehen.
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Viel Freude bei der Neugestaltung deines Lebens
Catrine
