Dieser Beitrag liefert dir einen ersten Einblick in das Thema Selbstheilung. Du erfährst, wie du deine Gesundheit aus eigener Kraft wiedererlangen oder erhalten kannst.
Viele Menschen leiden an schweren Krankheiten, Schmerzen, Schlaflosigkeit oder psychischen Problemen wie Panikattacken oder innerer Unruhe. Frustriert von der Ratlosigkeit mancher Ärzte landen sie immer öfter bei mehr oder weniger seriösen Heilern.
Was die meisten Menschen völlig außer Acht lassen ist, dass sie eben jene Heilkräfte in sich selbst tragen. Jeder Mensch tut das, ohne Ausnahme. In diesem Beitrag erinnere ich dich an deinen „inneren Heiler“ und freue mich, wenn du das Vertrauen in deine eigene Kraft wiedererlangst. Deine ganzheitliche Gesundheit ist die Belohnung, wenn du dich auf das Experiment „Aktivierung deiner Selbstheilung“ einlässt.
Der Weg zum Arzt
Vorweg: Bei vielen Erkrankungen ist der Weg zum Arzt und eine genaue Diagnose wichtig für dein Überleben. Das Traurige ist allerdings, dass viele Menschen viel zu schnell zu Medikamenten greifen und die oftmals damit verbundenen Nebenwirkungen in Kauf nehmen, weil sie nicht über ihre Selbstheilungskräfte Bescheid wissen oder diese massiv unterschätzen.
Was ist Selbstheilung
Selbstheilung ist die natürliche Fähigkeit deines Körpers, Verletzungen, Krankheiten, Schmerzen oder Stress zu heilen, ohne äußere Einflüsse wie Medikamente oder chirurgische Eingriffe. Selbstheilung funktioniert unabhängig von der Schwere und bisherigen Dauer deiner Beschwerden. Diese Kraft ist in jedem von uns verankert. Sind die Selbstheilungskräfte stark ausgeprägt und wenden wir geeignete Methoden an, so können wir unseren Körper darin unterstützen, sich sogar bei massiven Beschwerden selbst zu helfen, Krankheiten vorzubeugen und für eine stabile, ganzheitliche Gesundheit sorgen.
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Deine Gedanken, deine Gefühle, dein körperlicher Zustand und vor allem die Begeisterung, mit der du dem Leben begegnest, haben einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit.
Heilung von Zauberhand
Jetzt protestiert vielleicht der rational denkende Teil in dir und speichert diese Information als „esoterischer Unfug“ ab. Es ist jedoch wissenschaftlich erwiesen, dass du gesünder und fitter bist, wenn du glücklich und zufrieden bist, und umgekehrt. Das hast du sicherlich schon am eigenen Körper erfahren.
Das beste Beispiel für deine Selbstheilungkräfte sind körperlichen Verletzungen. Du hast dich sicher schon einmal mit einem Messer geschnitten. Was ist dann passiert? Die Wunde ist nach einiger Zeit wieder zusammengewachsen und von der Verletzung war nichts mehr zu sehen. Oder ein Knochen, der nach einem Bruch von selbst wieder zusammenwächst. Der Arzt bringt ihn nur in die richtige Position und fixiert die Bruchstelle mit einem Gips. Den Rest erledigt dein Körper ganz von alleine.
Verantwortlich dafür ist die Selbstheilungskraft deines Körpers. Sie ist also keine Zauberei oder esoterischer Unsinn.
Deinen Inneren Heiler bewusst nutzen
Mit etwas Übung und Achtsamkeit fällt es dir ganz leicht, diese innere Stärke, deinen inneren Heiler, ganz bewusst für dich zu nutzen, um dich selbst optimal zu unterstützen. Dafür ist wichtig, eine Verbindung zwischen deinem Geist, deinem Körper und deiner Seele herzustellen. Eine Verbindung, die in unserer modernen Gesellschaft bei vielen Menschen unbewusst gekappt wurde, die allerdings bei Naturvölkern sehr gut ausgeprägt ist.
Ein wesentlicher Bestandteil des Heilungsprozesses und einer ganzheitlichen, stabilen Gesundheit, ist die Kraft deiner Gedanken. Diese können dich auch in scheinbar ausweglosen Situationen wieder gesund machen. Negative und destruktive Gedanken können im Gegenzug dazu sogar zum Tod führen.
Der Placebo Effekt
Ein sehr bekanntes Beispiel für die Kraft deiner Gedanken ist der Placebo-Effekt. Hier reagiert der Körper selbst auf Medikamente ohne Inhaltsstoffe, wenn der Patient die Information erhält, dass diese Medizin ihm hilft. Sogar bei vorgetäuschten Operationen treten wissenschaftlich nachgewiesene Erfolge auf. Die Heilung wird in all diesen Fällen nur aufgrund der Kraft deiner eigenen Gedanken ausgelöst.
Wie kommt es zu physischen oder psychischen Krankheiten
Viele Krankheiten entstehen dann, wenn dein Energielevel unter ein kritisches Niveau absinkt. Das passiert, wenn du
- langfristig ein hohes Stresslevel hast. Übermäßiger Stress führt zu einer geringeren Lebenserwartung. Die Redewendung: „Sich zu Tode schuften“ kommt nicht von irgendwo.
- deinem Körper zu viele Gifte zuführst (Alkohol, Nikotin, andere Drogen, ungesunde oder säureüberschüssige Lebensmittel…)
- dich mit zu viele negative Gedanken belastest
- in deinem Unterbewusstsein blockierende Glaubenssätze und Überzeugungen trägst, die verhindern, dass du gesund bist.
Unter diesen Umständen reichen deine Selbstheilungskräfte nicht aus, um einen gesunden Zustand aufrecht zu erhalten oder wieder gesund zu werden.
Wann sind deine Selbstheilungskräfte stark
Aus Sicht einer ganzheitlichen Gesundheit und für ein langes und glückliches Leben ist es erforderlich, auf ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu achten. Es ist wichtig, dich immer wieder und immer länger in einen Zustand der Entspannung und Freude zu versetzen.
Lies hierzu auch den Beitrag über Körper, Geist und Seele als Basis für deine nachhaltige Gesundheit.
Vielleicht entgegnest du jetzt: „Es fällt mir schwer mich zu entspannen. Das kann ich nicht. Und ich habe auch nicht die nötige Zeit dazu.“
Dich in einen entspannten Zustand zu versetzen, ist einfacher als du denkst! Stress komplett zu vermeiden ist in unserer Gesellschaft kaum umsetzbar. Mithilfe einiger Tipps ist es allerdings für jeden Menschen möglich, Stress auf ein gesundes Mindestmaß zu reduzieren.
Ich unterstütze dich dabei, deine Selbstheilungskräfte zu stärken
Sind deine Selbstheilungskräfte inaktiv oder sehr reduziert gilt es herauszufinden, was deinen „inneren Arzt“ hindert, dich wieder gesund zu machen. Hierbei sind deine Lebensumstände, dein Alltag, deine Ernährung, dein Mindset sowie dein Unterbewusstsein zu hinterfragen.
- Seele (Begeisterung)
- Geist (Bewusstheit)
- Körper (Bewegung, Ernährung)
Jeder gute Arzt, Therapeut, Energetiker, Heiler, Coach sollte den Menschen und dessen eigene Ressourcen in den Mittelpunkt des Heilungsprozesses stellen. Eines der wichtigsten Ziele meiner Arbeit ist es, die Selbstheilungskräfte meiner Klienten/innen zu aktivieren, diese zu stärken und ihnen das Vertrauen in die eigene Kraft wieder zu geben.
Ein Wiedererlangen kindlicher Begeisterung, ganzheitliche Regeneration, das Anheben deines Energielevels, Stärkung deiner mentalen Gesundheit und Bewusstwerdung der Kräfte, die in deinem Unterbewusstsein wirken, stärken deinen inneren Arzt. Gemeinsam finden wir heraus, welche unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze deiner Heilung im Weg stehen. Selbstbestimmt und eigenverantwortlich löst du diese auf und machst deinen Weg frei für ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben.
Mit Hilfe deiner wiedergewonnenen Kraft und Lebensfreude gestaltest du dein Leben aktiv nach deinen Vorstellungen.
Du bist an Informationen zur Erreichung einer ganzheitlichen Gesundheit interessiert? Lies hierzu auch meinen Beitrag: Raus aus dem Hamsterrad: So gelingt`s
