Ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Wobei deine Seele die zentrale Rolle in diesem Trio spielt.
Trotzdem denken die meisten Menschen, wenn es ums Thema Gesundheit geht, zuerst an Ernährung und Bewegung. Und ja, beides ist ein wichtiger Teil auf deinem Weg zur Selbstheilung. Die größte Bedeutung kommt jedoch der höchsten Ebene zu: deiner Seele. Sie zeigt dir nicht nur den Weg zu einem erfüllten Leben, sondern hat auch einen direkten Einfluss auf deine körperliche und mentale Gesundheit. (Lies hierzu auch den Beitrag über die Ebenen der Selbstheilung.)
Du kannst dich noch so gesund ernähren und regelmäßig bewegen – wenn dir Begeisterung oder eine erfüllende Aufgabe fehlt, fühlt sich dein Leben dennoch sinnlos an. In solchen Fällen sendet dir deine Seele Signale – Lernaufgaben – in Form von psychischen oder physischen Problemen.
Um nachhaltig gesund zu sein, ist es deshalb essenziell, deine Lebensaufgabe zu entdecken und wieder kindliche Begeisterung in dein Leben zu bringen. Denn: Nur wenn deine Seele im Einklang ist, kann auch dein Körper ganzheitlich gesund sein.
Was macht ein LEBEN SINNVOLL
Die Suche nach einem glücklichen und erfüllten Leben begleitet uns alle. Doch was macht ein Leben wirklich sinnvoll? Viele glauben, es sei ein volles Bankkonto, ein schnelles Auto oder ein riesiger Diamantring am Finger.
Eine wesentlicher Schlüssel zur Heilung liegt in der Verbindung zu unserer Seele. Es geht darum unsere Lebensaufgabe zu erkennen und umzusetzen und Begeisterung in unser Leben zu bringen – grundlegende Voraussetzungen für deine ganzheitliche Gesundheit.
In diesem Beitrag erfährst du, warum deine Seele so entscheidend ist, bekommst einen ersten Eindruck davon, wie du deine Lebensaufgabe entdeckst und warum Begeisterung nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper stärkt.
Die Seele – Dein innerer Kompass für Gesundheit und Glück
Die Seele ist für viele Menschen schwer greifbar. Sie wird in unserer modernen Welt häufig übersehen oder in die esoterische Ecke abgeschoben. Dabei ist sie es, die die Richtung in unserem Leben vorgibt. Sie trägt unsere tiefsten Wünsche, unsere Werte und unsere wahre Bestimmung in sich.
Sagt die Seele zum Körper: „Auf mich hört er nicht, mach du etwas!“
Wenn wir im Einklang mit unserer Seele leben, fühlen wir uns erfüllt, voller Energie und schaffen eine stabile Basis für unsere Gesundheit. Umgekehrt verlieren wir unser inneres Gleichgewicht, wenn wir ihre Bedürfnisse ignorieren. Leben wir nicht unser authentisches Selbst, kommt es zu Blockaden. Das hat gravierende Auswirkungen auf unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.
Symptome wie Stress, innere Unruhe, chronische Müdigkeit bis hin zu körperlichen Krankheiten sind Hinweise darauf, dass wir den Ruf unserer Seele, unsere leise innere Stimme, nicht hören oder ignorieren.
Woran du merkst, dass du nicht dein authentisches Leben lebst
Kommen dir folgende Gedanken oder Situationen bekannt vor?
- Eigentlich habe ich ja alles, aber trotzdem fühle ich mich nicht glücklich.
- Ich habe einen tollen Job, aber irgendwie macht das alles keine Sinn.
- Ich spüre eine Sehnsucht in mir, die ich mir nicht erklären kann.
- Ich habe ganz oft das Gefühl mich in meinem Leben im Kreis zu drehen.
- Bestimmte, fordernde Situationen wiederholen sich wieder und wieder.
- Ich habe einen gesunden Lebensstil. Trotzdem bin ich häufig krank oder leide unter chronischen Erkrankungen.
- Ich fühle mich häufig innerlich sehr unruhig oder emotional instabil.
All das sind Hinweise dafür, dass du deinen Seelenplan nicht lebst. Deine Seele wünscht sich Veränderung und fordert diese auf ihre Art und Weise ein.
Es kann beängstigend und verunsichernd sein, plötzlich am Sinn seines eigenen Lebens zu zweifeln. Die gute Nachricht ist: Diese Zweifel sind bereits der erste Schritt in die richtige Richtung. Jetzt ist der Moment, mutig weiterzugehen. Eines kann ich dir versprechen: Du wirst mit Gesundheit, Begeisterung und innerer Zufriedenheit belohnt.
Deine Lebensaufgabe: Das Fundament für deine Gesundheit
Was ist eine Lebensaufgabe?
Deine Lebensaufgabe oder auch Berufung genannt, ist mehr als nur ein Job. Sie gibt deinem Tun einen tieferen Sinn. Sie ist das, was dich inspiriert, antreibt und erfüllt – unabhängig von äußerem Erfolg oder Anerkennung. Die finanzielle Entlohnung für dein Tun wird zur Nebensache. Begeisterung und Freude sind es, die dich antreiben.
Menschen, die ihre Lebensaufgabe gefunden haben und ausüben, erleben ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Leichtigkeit. Sie wissen, warum sie morgens aufstehen und strahlen von innen heraus. Diese Ausstrahlung ist auch für andere Menschen spürbar. Wir halten uns gerne in der Nähe solcher Menschen auf, da sie einen positiven Einfluss auf unser eigenes Leben zu haben scheinen.
Wie kannst du deine Lebensaufgabe entdecken?
Die eigene Lebensaufgabe zu finden ist ein Prozess, der meist nicht von heute auf morgen geht. Oftmals ist dabei auch Unterstützung von außen hilfreich. Hier einige sehr vereinfachte, kurze Impulse.
Reise in deine Kindheit:
- Welche Träume hattest du als Kind?
- Welche Aktivitäten haben dich zum Strahlen gebracht?
- Wo konntest du die Zeit völlig vergessen?
Oft zeigt sich am Anfang unseres Lebens noch viel deutlicher, wo unsere Berufung liegt. Später werden wir durch unsere Umgebung konditioniert und verlieren den spielerischen Zugang zu unserer Seele.
Ergründe deine Leidenschaften:
- Was bringt deine Augen auch heute noch zum Strahlen?
- Wo spürst du kindliche Begeisterung?
- Was bringt dich in einen Flow-Zustand, bei dem du die Zeit vergisst?
Achte auf deine Intuition:
Die Stimme deiner Seele ist sehr leise. Gönne dir Momente der Stille um deine Intuition hören zu können.
Wo liegen deine Stärken:
- Was fällt dir besonders leicht?
- Welche Talente und Fähigkeiten sehen enge Freunde bei dir?
Begeisterung: Stärkung deiner Selbstheilungskräfte
Begeisterung ist das, was uns lebendig fühlen lässt. Ich sage immer:
„Das Leben ist ein Abenteuer, das jeden Tag gelebt werden möchte.“
Begeisterung entsteht, wenn wir Dinge tun, die mit unserer Lebensaufgabe, unserer Berufung, in Einklang stehen. Sie gibt uns die Kraft und Energie die Herausforderungen des Lebens zu meistern und aus Krisen gestärkt hervor zu gehen.
Begeisterung ist nicht nur ein Gefühl – sie ist ein wichtiger Nährstoff für unsere Gesundheit.
Warum ist Begeisterung so wichtig für deine Gesundheit?
- Stressabbau: Begeisterung reduziert Stress.
- Stärkt Selbstheilungskräfte: Wenn wir eine Tätigkeit ausüben, die uns begeistert, stärkt das dein Immunsystem und dein Körper regeneriert schneller.
- Mentale Stärke: Begeisterung gibt uns die Kraft Herausforderungen und Schicksalsschläge zu überwinden.
Die Signale deiner Seele verstehen: So gelingt´s
Die leise innere Stimme deiner Seele wahrzunehmen erfordert Übung und ein wenig Geduld – aber es lohnt sich. Denn wenn du deine Selbstheilung aktivieren und aus eigener Kraft gesund werden möchtest, kommst du nicht daran vorbei die Sprache deiner Seele zu verstehen.
Hier einige Übungen, mit deren Hilfe du auch auf Seelenebene für Heilung sorgst.
- Regelmäßige Stille: Nimm dir jeden Tag mindestens 5-10 Minuten Zeit, um in dich hineinzuhorchen. Was will dein Körper dir mitteilen? Was macht dich wirklich glücklich? Was brauchst du gerade?
- Kreative Tätigkeiten: Schreiben, malen, musizieren – raus aus der rationalen, linken Gehirnhälfte in deine kreative, rechte Gehirnhälfte. Das fördert deine Regeneration und löst innere Blockaden.
- Achtsamkeitsübungen: Meditation, Atemübungen, Spaziergänge in der Natur fördern die Verbindung zu deiner inneren Stimme.
- Begeisterung und Lebensfreude: Gehe regelmäßig Tätigkeiten nach, die dich inspirieren, deine Augen zum Leuchten bringen und dir Energie schenken. Raus aus dem Funktionieren – Rein ins Leben!
Deine Seele aus Wegweiser zu ganzheitlicher Gesundheit
Du möchtest aus eigener Kraft gesund werden? Deine Seele ist dein bester Ratgeber auf diesem Weg. Mit ihrer Hilfe findest du deine Lebensaufgabe, wahres Glück und Gesundheit.
Hör auf deine innere Stimme, lass dich von ihr leiten und entdecke, wieviel Begeisterung, Freude und Energie in dir steckt. Folge ihren Signalen und erlebe Heilung.
Gesund aus eigener Kraft – aber nicht allein. Ich bin für dich da und unterstütze dich mit wertvollen Impulsen auf deinem Weg.
