Wusstest du, dass dein Körpergedächtnis dich ohne dein Wissen sabotiert und gleichzeitig die Lösung für deine Probleme bereithält?
Du hast so vieles versucht. Therapie, Coaching, Bücher, Seminare… Vielleicht sogar jahrelang an deinen Glaubenssätzen gearbeitet. Und trotzdem: Irgendwann landest du wieder an derselben Stelle. Derselbe Konflikt. Dieselbe innere Bremse oder unsichtbare Wand.
Und du fragst dich: Was stimmt nicht mit mir?
Ich sage dir jetzt etwas, das ich in jahrelanger Arbeit an mir selbst und unzähligen Ausbildungen erfahren habe, und das alles verändern kann:
Es stimmt nichts nicht mit dir. Du arbeitest nur am falschen Ort.
Dein Körper erinnert sich an alles
Innere Blockanden sind keine Schwäche und schon gar kein Zeichen von fehlendem Willen. Sie sind unbewusste Programme, die tief in deinem Zellgedächtnis verankert sind. Diese Programme hast du nicht bewusst gewählt.
Stell dir vor, dein Körper wäre eine riesige Computerfestplatte. Auf dieser Festplatte sind nicht nur deine bewussten Erinnerungen gespeichert, alles worüber du schon tausendmal nachgedacht oder darüber erzählt hast, nein, auf dieser Festplatte sind auch all die Momente gespeichert, die du längst verdrängt oder nicht einmal bewusst wahrgenommen hast.
Das Gefühl, als kleines Kind nicht gehört worden zu sein. Die Situation, in der du gelernt hast: „Ich werde nur geliebt, wenn ich etwas leiste.“ oder „Ich bin nur wertvoll, wenn ich funktioniere.“
Die (un)ausgesprochenen Botschaften deiner Familie:
- „Wer rastet, der rostet.“
- „Zeig keine Schwäche.“
- „Du kannst nicht mehr verdienen, als dein Papa.“
All das hat dein Körper einfach ungefragt gespeichert. Dieses Phänomen nennt man Körpergedächtnis.
Was Körpergedächtnis wirklich bedeutet
Körpergedächtnis bedeutet: Emotionale Erlebnisse, Prägungen und Schockerfahrungen werden nicht nur in deinem Kopf- deinem Bewusstsein – abgespeichert, sondern tief in deinem Körper verankert. In den Zellen. Im Nervensystem. Im Zellgedächtnis.
Vor allem, wenn ein Erlebnis zu intensiv, zu schmerzhaft oder schlicht zu überwältigend war, um in dem Moment vollständig verarbeitet zu werden, verlagert dein Körper es nach innen. Das ist deine Überlebensstrategie in dem Moment. Er friert es quasi ein.
Das ist keine Schwäche, sondern eine intelligente Schutzfunktion.
Das Problem ist nur: Dieser eingefrorene Schmerz, das alte Muster, die begrenzenden Glaubenssätze, all das bleibt. Schlimmer noch: All das reagiert auch Jahrzehnte später auf alles, was ihm ähnelt. Es hält dich in deiner Dauerschleife gefangen.
Warum dein Verstand alleine nicht weiterkommt
Hier liegt der Grund, warum die Arbeit mit Glaubenssätzen, klassisches Coaching oder reine Gesprächstherapie für viele Menschen nicht ausreicht, um sich aus dieser Dauerschleife zu befreien.
Sie arbeiten auf der Ebene des Verstandes, auf der Ebene der Gedanken und nicht dort, wo die Ursache des Problems sitzt: im Körper.
Da kannst du dir tausendmal sagen: „Ich bin gut genug.“ Wenn in deinem Körpergedächtnis ein Programm läuft, das sagt: „Ich bin nur dann wertvoll, wenn ich etwas leiste.“ – dann wird auch das jahrelange Wiederholen dieses Glaubenssatzes kein anhaltendes Ergebnis liefern.
Der Verstand ist glücklich, aber der Körper funktioniert weiter wie bisher.
Ich habe das selbst erlebt. Ich habe jahrelang an mir gearbeitet. Ich habe die verschiedensten Methoden ausprobiert, Bücher gelesen, Seminare besucht und war trotzdem in bestimmten Bereichen meines Lebens immer wieder an der selben Stelle oder habe diese nie wirklich verlassen.
Erst als ich begann im Zellgedächtnis zu lösen, was mich blockiert – dort wo die alten Programme wirklich sitzen – ist es mir gelungen aus diesen Dauerschleifen auszusteigen.
Woran du erkennst, dass dein Körpergedächtnis aktiv ist
Du musst kein Trauma erlebt haben, damit dein Körpergedächtnis dein Leben steuert. Manchmal reichen ganz alltägliche Erlebnisse aus der Kindheit. Ein Satz zur falschen Zeit. Eine Situation, die du nicht einordnen konntest oder ein Gefühl, das nie einen Platz hatte. Bei mir die Wut. Wütend zu sein war nie gestattet, also habe ich sie immer unterdrückt.
Hier sind Anzeichen, dass alte Programme in deinem Körper aktiv sind:
Du reagierst, obwohl du nicht reagieren willst.
Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben und explodierst trotzdem.
Du möchtest Grenzen setzen und kannst es einfach nicht.
Du weißt, was das Richtige wäre und tust das Gegenteil.
Du erschöpfst dich, ohne zu wissen, warum.
Dein Leben ist von Außen betrachtet super. Aber du läufst im Hamsterrad. Du schläfst genug, aber bist dauernd erschöpft und müde. Innerlich fühlst du: „Ich kann nicht mehr.“
Du wiederholst dieselben Muster.
Immer der selbe Ablauf in Beziehungen oder dieselben Konfliktmuster im Job. Kurz vor dem Ziel sabotierst du dich selbst. Das ist kein Zufall, das ist ein inneres Programm.
Dein Körper reagiert auf Situationen übertrieben stark.
- Ein harmloses Gespräch löst Herzrasen aus, obwohl dein Verstand Entwarnung gibt.
- Eine Kritik fühlt sich wie ein massiver Angriff an.
- Eine Entscheidung, die objektiv betrachtet nicht schwer ist, lähmt dich völlig.
Wie übernommene Gefühle in dein Körpergedächtnis kommen
Etwas, das ich in meiner Arbeit regelmäßig erlebe und das viele Menschen oftmals sogar schockiert, wenn sie zum ersten Mal davon hören:
Manche der Gefühle oder Programme in deinem Körper gehören gar nicht dir. Ich nenne sie „Übernommene Gefühle„.
Kinder übernehmen unbewusst und ungefragt die ungelösten Themen ihrer Eltern. Die Ängste, die Traurigkeit, die Überforderung, die Schuldgefühle etc. Manchmal sogar die Gefühle der Großeltern oder weiter zurückliegenden Generationen.
Sie tun das nicht absichtlich. Sie tun das aus tiefer Liebe und aus einem instinktiven und anfangs überlebenswichtigen Bedürfnis nach Zugehörigkeit.
Aber dieser Mechanismus in deinem Familiensystem hat einen hohen Preis.
Wenn deine Mutter nie gelernt hat, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten, dann trägt dein Körper vielleicht das Programm: „Meine Bedürfnisse zählen nicht.“
Wenn in deiner Familie Erfolg mit der Einstellung „Geld stinkt“ quittiert wurde, dann läuft vielleicht das Programm: „Ich darf nie viel Geld verdienen, sonst verliere ich die Zugehörigkeit zu meiner Familie.“
Wenn Trauer bei euch keinen Platz hatte und du immer „stark“ sein musstest, hat dein Körper vielleicht gelernt: „Gefühle zuzulassen ist gefährlich.“
Das Erschreckende: Du kannst rational wissen, dass all das nicht stimmt, dein Körper macht trotzdem weiter und die Programme laufen damit auch weiter. Schau dir zur Vertiefung auch mein Video „Familiäre Loyalität: Die unsichtbare Macht hinter deinen inneren Blockaden“ an.
Warum das Lösen innerer Blockaden im Körpergedächtnis alles verändert
Wenn ich mit Klientinnen arbeite, gehe ich nicht über den Verstand, sondern über den Körper.
Mit Methoden wie dem kinesiologischen Muskeltest kommuniziere ich direkt mit deinem Unterbewusstsein. Dein Körper lügt nicht. Er zeigt mir ganz klar, welche Programme aktiviert sind, auch die, von denen du keine Ahnung hast oder glaubst, sie schon längst bearbeitet zu haben.
Und dann lösen wir die inneren Blockaden dort, wo sie gespeichert sind: im Zellgedächtnis.
Nicht durch Reden oder analysieren, sondern durch direkte Arbeit auf der energetischen und körperlichen Ebene.
Und auch, wenn das jetzt sehr abstrakt für dich klingt, da sich meine Arbeit nicht wirklich erklären lässt, die Veränderung, die meine Klientinnen nach dieser Arbeit erleben, sind sehr konkret.
- Die Erschöpfung, die plötzlich Vitalität weicht.
- Die Grenze, die du auf einmal leicht setzen kannst.
- Der Konflikt, das sich nicht mehr wiederholt.
- Die Leichtigkeit und Lebensfreude, die zurückkommt, manchmal nach vielen Jahren.
Was das für dich bedeutet
Wenn du bis hierher gelesen hast und denkst: „Das könnte ich sein“, dann hat das einen Grund.
Dein Körpergedächtnis zu verstehen bedeutet, aufzuhören, dich selbst zu beschuldigen, es nicht gut genug zu machen oder nicht genug probiert zu haben.
Du schaffst den Ausstieg aus deiner Dauerschleife nicht, weil dein Wissen alleine nicht reicht, wenn das Programm tief in deinem Körper abgespeichert ist.
Das Gute daran: Du kannst die alte Blockade löschen. Nicht durch noch mehr Arbeit mit deinem Verstand, sondern dort, wo die Ursache dafür liegt:
Im Körper, im Zellgedächtnis. Das ist dein DEEP RESET.
Veränderung passiert jetzt
Wenn du spürst, dass du in einer Dauerschleife festhängst und du mit bisher versuchten Methoden nicht daraus aussteigen konntest, dann lass uns reden.
Im kostenlosen Clarity Call schauen wir gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich stimmig ist.
Q&A – Häufige Fragen zu meiner Arbeit
Kann ich mit jedem Problem zu dir kommen ?
Ja. Denn das aktuelle Problem ist meist nur das Symptom.
Mit meiner DEEP RESET Methode finden wir die ursprüngliche Ursache dort, wo dein System sie gespeichert hat – im Zellgedächtnis. Genau dort lösen wir sie.
An dieser Stelle sei erwähnt: Ich bin Energetikerin – keine Ärztin oder Therapeutin. Ich arbeite mit dem Energiesystem deines Körpers. Gesundheitliche Beschwerden oder Erkrankungen lass bitte unbedingt ärztlich abklären.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
DEEP RESET ist eine individuell auf dich abgestimmte Begleitung über 6 Monate, in der wir Schicht für Schicht die alten Programme in deinem Körpergedächtnis lösen. Wir arbeiten in 8 Sitzungen, damit sich dein Leben nicht nur kurzfristig besser anfühlt, sondern sich langfristig wirklich verändert.
Muss ich daran glauben, dass es funktioniert?
Nein. Du musst weder daran glauben noch etwas „richtig machen“.
Meine Arbeit basiert nicht auf Überzeugung, sondern auf der Rückmeldung deines Körpers. Über den kinesiologischen Muskeltest zeigt dein System sehr klar, wo eine Prägung sitzt und ob sie gelöst ist – unabhängig davon, was du darüber denkst oder fühlst.
Viele meiner Klientinnen sind anfangs skeptisch oder sehr rational. Das ist kein Hindernis.
Veränderung geschieht nicht, weil du daran glaubst, sondern weil dein Körper die Information bekommt, die er braucht, um alte Programme loszulassen.
Was es braucht, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich begleiten zu lassen. Der Rest zeigt sich im Prozess.
Was passiert, wenn ich etwas löse und mein Umfeld damit nicht klarkommt?
Ja, das kann passieren – vor allem bei familiärer Loyalität und bei Menschen, die lange für andere funktioniert haben, viel Verantwortung getragen und ihre eigenen Grenzen hintenangestellt haben.
Wenn du beginnst, alte Muster zu lösen, verändert sich nicht dein Wesen, sondern deine innere Ordnung.
Du bist klarer, präsenter und stimmiger mit dir selbst. Für dein Umfeld kann das zunächst ungewohnt sein.
Menschen, die von deinen alten Mustern profitiert haben – etwa davon, dass du immer verfügbar warst oder kaum „Nein“ gesagt hast – reagieren manchmal irritiert oder auch verärgert. Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil sich das gewohnte Gleichgewicht verschiebt.
Für deinen Heilungsprozess ist diese Phase oft notwendig. Nicht, um Beziehungen zu zerstören, sondern um sie auf eine neue, gesunde Basis zu stellen.
Was nicht mehr zu dir passt, darf sich verändern.
Was dir gut tut, findet einen neuen Platz.
Und du gehst diesen Prozess nicht allein. In der gemeinsamen Arbeit achten wir darauf, dass dein System sich stabil anpasst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Verliere ich die Kontrolle in einer Sitzung?
Nein. Du bist während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und jederzeit handlungsfähig.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich in einen Zustand zu bringen, in dem du „weg“ bist oder etwas mit dir gemacht wird. Im Gegenteil: Dein System bestimmt das Tempo und zeigt sehr klar, was bereit ist, gelöst zu werden und was nicht.
Der kinesiologische Muskeltest dient dabei als präzises Kommunikationsinstrument mit deinem Körper. Er greift dort, wo der Verstand keinen Zugriff hat. Du gibst zu jedem Zeitpunkt die Richtung vor. Ich halte energetisch den Raum und führe dich durch den Prozess.
Was, wenn ich nichts spüre?
Das ist vollkommen in Ordnung und kommt häufiger vor, als viele denken.
Nicht jedes Nervensystem reagiert emotional oder körperlich spürbar. Manche Menschen nehmen Veränderungen eher im Nachhinein wahr:
durch mehr innere Ruhe, klarere Entscheidungen, mehr Leichtigkeit, besseren Schlaf oder veränderte Reaktionen im Alltag.
Wichtig ist:
Dein Körper muss nichts „leisten“ oder „zeigen“, damit die Arbeit wirksam ist.
Der kinesiologische Muskeltest zeigt unabhängig von deinem Erleben, wo eine Prägung sitzt und ob sie gelöst ist. Das prüfe ich am Ende jeder Sitzung.
Für wen ist DEEP RESET nicht geeignet?
DEEP RESET ist nicht geeignet für Menschen,
- die eine schnelle Lösung ohne Eigenverantwortung suchen,
- die erwarten, dass jemand „etwas für sie repariert“,
- oder die aktuell nicht bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die spüren, dass sie an einem inneren Wendepunkt stehen und bereit sind für echte Veränderung.
Wenn du innerlich noch stark im Widerstand bist oder ausschließlich eine rationale Erklärung suchst, ist ein anderer Weg im Moment vielleicht stimmiger.
DEEP RESET ist eine bewusste Entscheidung für nachhaltige Veränderung – nicht für schnelle Beruhigung.
Muss ich zu dir kommen, wenn ich mit dir arbeiten möchte?
Nein. Ich arbeite auch online. Energie kennt keine Grenzen und die Erfolge meiner Arbeit sind nicht davon abhängig, ob du zu mir kommst, oder wir via Zoom arbeiten. Meine Praxen sind in Klosterneuburg und Wien und ich habe Klienten in Dubai, London und Frankfurt.
Wenn es dir möglich ist, freue ich mich trotzdem, wenn du zu mir kommst, da wir menschliche Wesen sind und ein direkter Austausch unersetzbar ist.
Wo erfahre ich mehr über deine Arbeit?
Neben den sozialen Medien findest du mehr über mich und meine Arbeit in meinem Buch Unf*ckwithable – Dein Weg zum Glück. Dort erkläre ich auch den kinesiologischen Muskeltest Schritt für Schritt und gebe dir ein paar Lifehacks, um mehr Liebe, Gesundheit und Erfolg in dein Leben zu ziehen.
