Viele meiner Klientinnen haben über viele Jahre alles getan, um ihr Leben zu verändern und sind doch immer wieder gescheitert. Der Grund liegt oft tief in ihrem Unterbewusstsein begraben, wo alte Glaubenssätzen abgespeichert sind. Solange diese inneren Programme unbewusst wirken, halten sie dich in deiner Dauerschleife fest. Unbewusste Glaubenssätze zu lösen ist deshalb ein entscheidender Schritt, um alte Muster wirklich zu durchbrechen.
Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens eine Vielzahl an Glaubenssätzen verinnerlicht. Ein Teil davon ist uns bewusst, doch der viel größere Teil schlummert in unserem Unterbewusstsein und steuert von dort aus unser Verhalten, unsere Beziehungen, unsere Entscheidung, unsere Karriere. Kurzum: unser gesamtes Leben.
Das kann positive Auswirkungen haben, wenn es sich um bestärkende Glaubenssätze handelt. Doch meist sind es blockierende, klein machende und wenig schmeichelhafte Überzeugungen, die da in uns aktiv sind und die wir für die Wahrheit halten.
Wenn du das Gefühl hast, nicht wirklich selbstbestimmt dein Leben zu leben, dann lies unbedingt weiter.
Was sind Glaubenssätze überhaupt?
Glaubenssätze sind Meinungen und tief verwurzelte, innere Überzeugungen, die du im Laufe deines Lebens aufgrund von Erfahrungen oder Aussagen deiner engsten Familienmitglieder oder anderer wichtiger Personen aus deinem Leben (Eltern, Geschwister, Großeltern, Lehrer, Partner) unbewusst als gegeben für dich abgespeichert hast.
Später im Leben ist nicht mehr relevant, ob dieser Glaubenssatz der Wahrheit entspricht, oder einfach nur die Meinung dieser Person war. Für dich ist er zur Realität – zu deiner Wahrheit – geworden und dein Unterbewusstsein wird alles unternehmen, um dieser inneren Überzeugung zu entsprechen.
Es handelt sich um Lebensregeln, denen du folgst. Die meisten Glaubenssätze entstehen in der prägendsten Phase deines Lebens. Diese ist zwischen deiner Zeugung und ungefähr dem sechsten Lebensjahr.
Je jünger du bei der Entstehung des Glaubenssatzes bist, desto massiver ist dessen Auswirkung auf dein Leben und dessen Qualität. Die meisten dieser inneren Überzeugungen sind unbewusst.
Woran du erkennst, dass unbewusste Glaubenssätze dein Leben steuern
Bei den meisten meiner KlientInnen ist es ein vages inneres Gefühl. Sie fühlen sich wie Marionetten an unsichtbaren Fäden – gesteuert durch das, was im Unterbewusstsein unsichtbar wirkt, wie eine gefährliche Unterwasserströmung, die man vom Ufer aus nicht erkennen kann.
Unbewusste Glaubenssätze geben – neben alten Prägungen, übernommenen Mustern und familiären Loyalitäten – die Richtung in deinem Leben vor und halten dich in deiner Dauerschleife gefangen, während du davon überzeugt bist, dass du der Steuermann in deinem Leben bist.
Frühkindliche Glaubenssätze liegen meist besonders tief in dir verborgen und im Alleingang dauert es oftmals eine Weile, sie aufzuspüren und als solche zu erkennen. Gleichzeitig beinhalten sie das größte Heilungs- und Wachstumspotenzial.
Beim Aufspüren blockierender Glaubenssätze sind die unterschiedlichen kinesiologischen Testmethoden besonders hilfreich, da sie direkt mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren.
Wie Glaubenssätze im Unterbewusstsein entstehen und wie du sie löst – ein Beispiel aus meiner langjährigen Praxis
Max ist sechs Jahre alt und hat soeben mit der Schule begonnen. Er ist hochintelligent. Er tut sich ein bisschen schwer, während des Unterrichts still zu sitzen und konzentriert dem Unterricht zu folgen, da er eine schnellere Auffassungsgabe als seine Mitschüler hat und rasch unterfordert ist. Wird ihm langweilig, steht er auf, schaut aus dem Fenster auf den gegenüberliegenden Baum und beobachtet die Eichhörnchen und Vögel. Er weiß alles über sie, kennt die meisten heimischen Baumarten und liebt Tiere.
Allerdings stört Max nach dem Empfinden der anderen und vor allem dem der Lehrerin den Unterricht und so werden Max´s Eltern immer wieder vorgeladen, um das „Fehlverhalten“ zu besprechen.
Nach einiger Zeit sind Max´s Eltern genervt und überfordert und sagen ihm mehrmals nachdrücklich: „Du bist schrecklich. Nicht mal still sitzen kannst du. Aus dir wird nie etwas werden.“
Der hochintelligente Max vertraut seinen Eltern und automatisch ist der Glaubenssatz „Aus mir wird nie etwas,“ in seinem Unterbewusstsein abgespeichert.
Viele Jahre später absolviert Max die Universität. Als es jedoch darum geht, im Beruf durchzustarten, helfen ihm selbst die sehr gute Ausbildung und seine Intelligenz nichts. Es ist, als wäre da eine unsichtbare Blockade, die ihn daran hindert, beruflich erfolgreich zu sein.
Erst als der im Unterbewusstsein abgespeicherte, blockierende Glaubenssatz bei einer energetischen Sitzung ans Licht kommt und Max beginnt ihn mit den positiven Glaubenssätzen „Ich kann alles im Leben erreichen, was ich möchte!“, und „Ich bin jetzt erfolgreich!“, zu überschreiben, stellt sich der Erfolg in Max´s Leben ein. Der blockierende Glaubenssatz ist gelöst.
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, was sie vor allem bei Kindern mit unbedacht geäußerter Kritik anrichten können. Unendlich viel Schmerz und Leid könnte verhindert werden, würden wir mehr auf die Wahl unserer Worte achten.
Nebenbei sei erwähnt, dass Kinder auch keinen Sarkasmus verstehen. Sie nehmen diese Aussagen für bare Münze.
Wann wirken Glaubenssätze blockierend
Glaubenssätze wirken dann blockierend, wenn dein Unterbewusstsein
- einen positiven Glaubenssatz nicht glaubt:
„Ich bin wichtig.“ testet einschränkend oder
- einen negativen Glaubenssatz verinnerlicht hat:
„Ich bin unwichtig.“ wird von deinem Unterbewusstsein als wahr erkannt.
7 Glaubenssätze, die bei meinen Klientinnen am häufigsten blockierend testen
Es gibt Glaubenssätze, die in meiner Arbeit immer wieder blockierend testen, selbst bei Klientinnen, die schon ganz viel an sich gearbeitet haben. Diese sind:
- Ich bin wichtig.
- Ich erlaube mir jetzt, mein Leben zu leben.
- Es ist sicher, jetzt mein Leben zu leben.
- Ich erlaube mir jetzt ganz gesund zu sein.
- Es ist sicher, jetzt ganz gesund zu sein.
- Es darf leicht sein.
- Ich erlaube mir jetzt eine glückliche und erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu leben.
Testet ein positiver Glaubenssatz blockierend bedeutet das, dass dein Unterbewusstsein nicht daran glaubt. Der Satz löst Stress aus.
Glaubenssätze lösen: Ein Schritt raus aus deiner inneren Dauerschleife
Begrenzende Glaubenssätze kannst du durch freimachende überschreiben. Bildlich gesprochen programmierst du die Festplatte deines Computers neu.
Dies geschieht durch das Aussprechen von Affirmationen (positive Glaubenssätze) über einen Zeitraum von 28 Tagen bei gleichzeitigem Aktivieren bestimmter Energiepunkte am Körper. Dieses „Klopfen“ unterstützt die Erneuerung deiner inneren Überzeugungen.
Sieh dir hierzu auch mein Video „Glaubenssätze reichen nicht“ auf YouTube an.
Eine genaue Anleitung zur Auflösung begrenzender Glaubenssätze findest du auch in meinem Buch UNF*CKWITHABEL – Dein Weg zum Glück.
Q&A – Häufige Fragen zu meiner Arbeit
Kann ich mit jedem Problem zu dir kommen ?
Ja. Denn das aktuelle Problem ist meist nur das Symptom.
Mit meiner DEEP RESET Methode finden wir die ursprüngliche Ursache dort, wo dein System sie gespeichert hat – im Zellgedächtnis. Genau dort lösen wir sie.
An dieser Stelle sei erwähnt: Ich bin Energetikerin – keine Ärztin oder Therapeutin. Ich arbeite mit dem Energiesystem deines Körpers. Gesundheitliche Beschwerden oder Erkrankungen lass bitte unbedingt ärztlich abklären.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
DEEP RESET ist eine individuell auf dich abgestimmte Begleitung über 6 Monate, in der wir Schicht für Schicht die alten Programme in deinem Körpergedächtnis lösen. Wir arbeiten in 8 Sitzungen, damit sich dein Leben nicht nur kurzfristig besser anfühlt, sondern sich langfristig wirklich verändert.
Muss ich daran glauben, dass es funktioniert?
Nein. Du musst weder daran glauben noch etwas „richtig machen“.
Meine Arbeit basiert nicht auf Überzeugung, sondern auf der Rückmeldung deines Körpers. Über den kinesiologischen Muskeltest zeigt dein System sehr klar, wo eine Prägung sitzt und ob sie gelöst ist – unabhängig davon, was du darüber denkst oder fühlst.
Viele meiner Klientinnen sind anfangs skeptisch oder sehr rational. Das ist kein Hindernis.
Veränderung geschieht nicht, weil du daran glaubst, sondern weil dein Körper die Information bekommt, die er braucht, um alte Programme loszulassen.
Was es braucht, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich begleiten zu lassen. Der Rest zeigt sich im Prozess.
Was passiert, wenn ich etwas löse und mein Umfeld damit nicht klarkommt?
Ja, das kann passieren – vor allem bei familiärer Loyalität und bei Menschen, die lange für andere funktioniert haben, viel Verantwortung getragen und ihre eigenen Grenzen hintenangestellt haben.
Wenn du beginnst, alte Muster zu lösen, verändert sich nicht dein Wesen, sondern deine innere Ordnung.
Du bist klarer, präsenter und stimmiger mit dir selbst. Für dein Umfeld kann das zunächst ungewohnt sein.
Menschen, die von deinen alten Mustern profitiert haben – etwa davon, dass du immer verfügbar warst oder kaum „Nein“ gesagt hast – reagieren manchmal irritiert oder auch verärgert. Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil sich das gewohnte Gleichgewicht verschiebt.
Für deinen Heilungsprozess ist diese Phase oft notwendig. Nicht, um Beziehungen zu zerstören, sondern um sie auf eine neue, gesunde Basis zu stellen.
Was nicht mehr zu dir passt, darf sich verändern.
Was dir gut tut, findet einen neuen Platz.
Und du gehst diesen Prozess nicht allein. In der gemeinsamen Arbeit achten wir darauf, dass dein System sich stabil anpasst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Verliere ich die Kontrolle in einer Sitzung?
Nein. Du bist während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und jederzeit handlungsfähig.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich in einen Zustand zu bringen, in dem du „weg“ bist oder etwas mit dir gemacht wird. Im Gegenteil: Dein System bestimmt das Tempo und zeigt sehr klar, was bereit ist, gelöst zu werden und was nicht.
Der kinesiologische Muskeltest dient dabei als präzises Kommunikationsinstrument mit deinem Körper. Er greift dort, wo der Verstand keinen Zugriff hat. Du gibst zu jedem Zeitpunkt die Richtung vor. Ich halte energetisch den Raum und führe dich durch den Prozess.
Was, wenn ich nichts spüre?
Das ist vollkommen in Ordnung und kommt häufiger vor, als viele denken.
Nicht jedes Nervensystem reagiert emotional oder körperlich spürbar. Manche Menschen nehmen Veränderungen eher im Nachhinein wahr:
durch mehr innere Ruhe, klarere Entscheidungen, mehr Leichtigkeit, besseren Schlaf oder veränderte Reaktionen im Alltag.
Wichtig ist:
Dein Körper muss nichts „leisten“ oder „zeigen“, damit die Arbeit wirksam ist.
Der kinesiologische Muskeltest zeigt unabhängig von deinem Erleben, wo eine Prägung sitzt und ob sie gelöst ist. Das prüfe ich am Ende jeder Sitzung.
Für wen ist DEEP RESET nicht geeignet?
DEEP RESET ist nicht geeignet für Menschen,
- die eine schnelle Lösung ohne Eigenverantwortung suchen,
- die erwarten, dass jemand „etwas für sie repariert“,
- oder die aktuell nicht bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die spüren, dass sie an einem inneren Wendepunkt stehen und bereit sind für echte Veränderung.
Wenn du innerlich noch stark im Widerstand bist oder ausschließlich eine rationale Erklärung suchst, ist ein anderer Weg im Moment vielleicht stimmiger.
DEEP RESET ist eine bewusste Entscheidung für nachhaltige Veränderung – nicht für schnelle Beruhigung.
Muss ich zu dir kommen, wenn ich mit dir arbeiten möchte?
Nein. Ich arbeite auch online. Energie kennt keine Grenzen und die Erfolge meiner Arbeit sind nicht davon abhängig, ob du zu mir kommst, oder wir via Zoom arbeiten. Meine Praxen sind in Klosterneuburg und Wien und ich habe Klienten in Dubai, London und Frankfurt.
Wenn es dir möglich ist, freue ich mich trotzdem, wenn du zu mir kommst, da wir menschliche Wesen sind und ein direkter Austausch unersetzbar ist.
Wo erfahre ich mehr über deine Arbeit?
Neben den sozialen Medien findest du mehr über mich und meine Arbeit in meinem Buch Unf*ckwithable – Dein Weg zum Glück. Dort erkläre ich auch den kinesiologischen Muskeltest Schritt für Schritt und gebe dir ein paar Lifehacks, um mehr Liebe, Gesundheit und Erfolg in dein Leben zu ziehen.
